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前列腺应该注意些什么
日期:2019-09-10 来源:本站原创 浏览次数:

  第一,要注意饮食的调摄。有些男性发现,某些食物会加重他们的前列腺炎的症状,如含咖啡的饮料、含酒精的饮料、辣的和加了香料的食物、油炸的食物等。如果你发现某些食物或饮料具有不良的刺激作用,这时最好的处理方式就是减少或不要食用。相反,男性可以选择多吃一些富含锌类元素的食物,如南瓜子、牡蛎、腰果、脱脂奶粉、猪腰、8080跑狗图http://www.atozbill.com niuniu8-10 1 niuniu8-10 ni。牛排、酿酒用的酵母等。多年来有许多科学研究指出,锌在男性生殖系统中扮演着一个很重要的角色,锌能刺激男性体内睾丸甾酮的分泌,而这种睾丸甾酮,正是前列腺的生长、发育和维持其正常功能必不可少的一种雄性激素,有人对前列腺炎症患者进行测试,发现其前列腺内含锌的浓度比正常者低。许多实验也证实,锌的缺乏也是造成男性的不孕症的重要原因之一。第二,要注意养成正常的生活习惯。对前列腺炎的防治,应注意劳逸结合,避免熬夜,避免久坐,切勿憋尿和保持大便的通畅等。同时要注意对会阴部的保养,不要穿有紧身的裤子,骑自行车或摩托车时要避免对会阴部的长期压迫和反复撞击。第三,要保持积极的性生活。通常前列腺炎的患者不应影响到性的能力,某些前列腺炎患者出现性欲和勃起功能的下降,可能与其心理因素有关。当然前列腺炎的患者切不可恣情纵欲,但是戒绝房事的做法亦是不恰当的。中医学认为“流水不腐”,前列腺也象人体的其他器官一样,保持规律的性生活,保持其功能的通畅,也是防治其病变的重要手段。当然,如果发生了前列腺的不适和病变,除自我保养外,及时求医还是很重要的。最新天气:08月25日12时天气预报。如果有些患者长期服用西药还是不能解决的话,那么寻求中医中药的帮助,同样很有必要。据笔者经验,只要坚持对应用药,并加自我保养与调摄,绝大多数患者的病情均可得到缓解与控制。

  戒烟,不饮酒(如有非喝不可的情况可少喝点啤酒,但浓度高的白酒坚持不能喝),少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的及油腻的食品,以避免前列腺及膀胱颈反复充ltl,加重局部胀痛的感觉,由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状,所以平时宜多进食蔬菜水果,吃些粗粮食物,保持大便通畅,减少便秘的发生,必要的用润肠通便的药物帮助排大便。多吃些对前列腺有益的食物,如木耳、蘑菇、猪肉、牛肉、鲫鱼、草鱼、豆及谷类等。

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  6.忌久坐,避免长时间骑车,坚持运动锻炼,是慢跑加更多下体锻炼,避免剧烈运动。

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  展开全部前列腺疾病患者非常痛苦,生活质量严重下降,必须给予及时有效的治疗,久治不愈会导致严重并发症如尿毒症、肾积水等,甚至癌化,危及生命。但该病绝非不治之症,也不是不可防治。前列腺疾病通过积极治疗(滇鹤堂前清方中药)和保健,是可以保持健康的。

  1、性生活过度频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至于引起或加重前列腺病症。当然提倡节制性生活不是要大家都来禁欲,因为过分禁欲会引起前列腺胀满不适,同样对前列腺有不利影响。

  2、性生活要规律、适度,不纵欲;要减少突然性交中断与过度的行为,以免因此引起前列腺充血。

  3、节制的性生活是一种有规律的、负责任的性生活,一般以过完性生活第二天没有疲劳感、没有加重症状为宜。这样才能给予前列腺充分恢复和修整的时间。

  1、生活压力可能会增加前列腺患病的机会。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。所以适度地进行体育活动很重要,它有助于增强机体抵抗力,并可改善前列腺局部的血液循环。

  3、每天坚持跑步、快走或仰卧起坐都可通过腹部、大腿和臀部肌肉的运动,使前列腺得到按摩,加速前列腺局部的血液循环。

  1、由于锌元素可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用,因此,食用含锌的食物如苹果(每天2-3个)、生南瓜籽仁、花生仁、杏仁和芝麻(每天30克)等,对防治前列腺疾病可能有一定效果。

  2、前列腺患者可以多吃西红柿,早起可空腹生吃2-3个。番茄红素有植物黄金之称,对防治前列腺癌、肺癌、乳腺癌、子宫癌等有显著效果,还有预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效,番茄红素在自然界中主要存在于番茄、西瓜、红色葡萄柚以及红色棕榈油中,其中在番茄中的含量最高。

  多喝水不仅可以稀释血液,也可有效稀释尿液的浓度,利于排尿。浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。最好每天早晨空腹喝下一杯温白开水,它能够预防便秘、稀释血液,对尿道产生机械冲洗的作用,避免残尿浓缩进而形成结石。

  1、前列腺,易醉不易醒。推杯换盏之间,涨红的不仅是颜面,小小的前列腺也会像充足气的气球一样。给原本狭窄的尿道,就更是“雪上加霜”,严重时连解小便也成了困难。

  2、有哪些情侣恋爱必做清单,更烦恼的还在后面。一觉醒来,面颊的红晕早已散去,可前列腺却是醉得容易醒来难。肿胀的前列腺往往要经过 3-5 天的时间才能恢复如前,而这几天排尿时的“艰难”却只有他自己来承担。

  3、一时的酣畅淋漓换来的是数日的痛苦煎熬,还是让他干脆离酒精远一点的好。

  根据调查,吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高 1~2 倍。烟草中含有的各种化合物多达 1200 余种,其中绝大多数均对人体有害,吸烟越多前列腺受危害越大。前列腺患者应停吸烟。

  辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因,但酒类、辣椒等食品有刺激作用,可引起会阴部不舒服,还可引起血管扩张,促使前列腺和膀胱颈充血、水肿,造成前列腺的抵抗力降低。前列腺疾病患者应该禁食辛辣食品、酒。

  便秘者直肠内积聚大量粪便,会加重邻近的前列腺充血。同时,便秘者往往用力排便使腹压增加,压迫前列腺可使尿道变细,排尿受阻,对前列腺健康不利。 所以前列腺患者应预防便秘,多吃清淡食物,多吃蔬菜,推荐能改善便秘的食物:蜂蜜、苹果、糙米,青菜。

  经常憋尿,可以使膀胱充盈胀大,导致排尿无力,引起局部压力增大和血流不畅,加重前列腺疾病的症状。憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺。建议,有尿意,就尽快排尿,不可憋尿。